Een tijdje terug hebben wij voor jullie een blog gemaakt met een aantal simpele basisoefeningen. Deze oefeningen zullen ervoor zorgen dat jou (basis) behendigheid op de fiets toeneemt. Vandaag willen we jullie meenemen in een blog waarbij de oefeningen naar een volgend ‘level’ getild gaan worden.

Sporten is niet altijd even makkelijk! Zeker mentaal kan het soms tegen zitten. Maar ook hier hebben wij een oplossing voor! Sanne van Paassen heeft een prachtig programma met lessen over mentale training. Met dit programma leer jij hoe je: 

Wanneer ben je nou goed onderweg? Uiteraard is dat iets wat per persoon verschillend is, maar wij geven je alvast wat tips & tricks.

Om ons bedrijf een boost te geven en om jullie in deze tijden te stimuleren voorzien wij in tips en delen wij video’s met trainingsoefeningen.  Zoals de  Zomar Core training en de back to basic techniek training.  

Fietsen is mooi, hard fietsen is wellicht nog vele malen mooier. Maar misschien is een goede behendigheid op de fiets wel het allermooiste wat er is. In deze blog nemen we jou mee met diverse tips en tricks om de basis skills op de fiets wat bij te schaven.

De letterlijke vertaling van ‘Core stability’ is ‘kern stabiliteit’. Hier hebben we het dan ook over de basis van ons lichaam. Wekelijks zo niet dagelijks werken wij als sporters aan onze core, maar als amateur of recreant is het zeker niet overbodig om af en toe tijd hieraan te spenderen.

Wij gebruiken al twee jaar lang zwift, maar gebruik jij het ook al?  Zwift is een virtuele wereld waar jij met iedereen over de hele wereld samen kunt komen.